睡眠の質の向上

木の家は、心身をリラックスさせる香り成分が豊富で、温度・湿度を調節する効果があることは科学的にも明らかになってきています。更に 睡眠環境としてもお薦めしたい木の家について、九州大学などのグループの研究によると 木と非木材の家屋で宿泊した被験者のうち、木の家屋に宿泊した被験者の深い眠りは36分多く、浅い眠りは18分少なく、木の内装の実験棟がより良質な睡眠を提供できる空間である事が示されれるなどのデータからも木の家が睡眠の質の向上に有効だと言われています。